Weider Gold Whey fehérjepor - 500 g - tejcsokoládé

Weider Gold Whey tejcsokoládé – tejsavófehérje-koncentrátum, adagonként 23 g fehérjével

A Gold Whey fehérjepor 92%-ban tejsavófehérje-koncentrátumból áll, mellette 5% zsírszegény kakaópor adja a tejcsokoládés ízt. A por 100 grammjában 75 g fehérje van; egy 30 g-os adag 23 g fehérjét tartalmaz, mindössze 120 kcal mellett. Az adag fehérjetartalma az energiatartalom 76,7%-át adja, így a termék fehérjében gazdag. Az aminosav-profilban 100 g fehérjére 21 g elágazó láncú aminosav jut, ebből 10,3 g leucin – adagonként 4,8 g BCAA és 2,4 g leucin. Édesítőszerrel készül, aszpartám nélkül. 500 g = 16 adag.

Vízzel vagy tejjel? A címke mindkét elkészítési módra megadja az értékeket. 300 ml vízzel: 120 kcal, 23 g fehérje, 2,1 g zsír, 1,9 g cukor. 300 ml félzsíros (1,5%) tejjel: 264 kcal, 33 g fehérje, 6,9 g zsír, 16 g cukor. A tej tehát 10 g fehérjét és 144 kcal-t tesz hozzá, de a cukortartalmat 1,9 grammról 16 grammra emeli – a különbség a tej laktóztartalma. Aki a legkevesebb kísérő tápanyagot szeretné a fehérje mellé, az vízzel keveri.

Mi van benne, és mit tudunk róla

• Fehérje – 23 g adagonként, 75 g / 100 g, 92% tejsavófehérje-koncentrátumból. A fehérje hozzájárulhat az izomtömeg növekedéséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához.
• Fehérjében gazdag – az adag energiatartalmának 76,7%-a fehérjéből származik, jóval a tápanyag-összetételi állítás 20%-os küszöbe felett.
• Aminosav-profil – a csomagolás közli a teljes bontást. Minden 100 g fehérjében 45,7 g esszenciális aminosav van, ebből 21,0 g elágazó láncú (BCAA): 10,3 g leucin, 5,7 g izoleucin és 5,0 g valin. A profil mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza.
• Szénhidrát 2,6 g adagonként, ebből 1,9 g cukor. A cukor a tejsavóból származó laktóz, hozzáadott cukor nincs az összetevők között.
• Zsír 2,1 g adagonként, ebből 1,2 g telített zsírsav. Só: 0,14 g.
• 5% zsírszegény kakaópor adja a tejcsokoládés ízt. Édesítőszerek: aceszulfám K, nátrium-ciklamát, nátrium-szacharin – aszpartám nincs benne.

Érdekesség: A tejsavó a sajtgyártás mellékterméke: amikor a tejfehérje kazein alvadékká áll össze, a visszamaradó folyadékban oldva maradnak a savófehérjék. Évszázadokon át hulladékként kezelték, ma pedig a sporttáplálkozás egyik legkeresettebb alapanyaga. A koncentrátum ennek a savónak a szűrt, szárított formája: ebben a termékben a koncentrátum önmagában mintegy 81% fehérjét tartalmaz, és ez adja a készítmény 92%-át.

Előnyök

• 23 g fehérje egy 30 g-os adagban, 120 kcal mellett
• Fehérjében gazdag: az energiatartalom 76,7%-a fehérjéből
• 92% tejsavófehérje-koncentrátum, minden más összetevő ezen felül
• Adagonként 4,8 g elágazó láncú aminosav, ebből 2,4 g leucin
• Adagonként 2,1 g zsír és 1,9 g cukor vízzel készítve
• Aszpartámmentes
• Vízben és tejben egyaránt elkeverhető
• Németországban gyártva

Kinek ajánljuk?

Felnőtteknek, akik napi fehérjebevitelüket szeretnék kiegészíteni úgy, hogy közben kevés szénhidrátot és zsírt visznek be – edzés után, étkezések között vagy reggelihez. A 30 g-os adag 120 kcal-lal 23 g fehérjét ad, ami akkor is beilleszthető, ha az összkalória számít. Tejet, laktózt és szóját tartalmaz, ezért vegánok és tejfehérje-érzékenyek számára nem alkalmas, és nyomokban glutén, illetve tojás is előfordulhat benne. Terhesség és szoptatás alatt, valamint gyermekeknek nem javasolt.

Javasolt felhasználás, adagolás, tárolás

Keverj el 30 g port (2 púpozott mérőkanál) 300 ml vízben vagy félzsíros (1,5%) tejben. Naponta 1 adag. Kiszerelés: 500 g = 16 adag. A napi ajánlott mennyiséget ne lépd túl. Terhesség és szoptatás alatt, gyermekeknek, valamint hosszabb ideig orvosi vélemény nélkül nem javasolt. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Hűvös, száraz, sötét helyen tárolandó. 3 éven aluli gyermekek elől elzárva tartandó. Tejet, laktózt és szóját tartalmaz; nyomokban glutén, illetve tojás is előfordulhat benne. Vegánok számára nem alkalmas.

Fontos tájékoztató

A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl. A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék gyermekek elől gondosan elzárva, száraz, hűvös helyen, sugárzó hőtől és fénytől védve tartandó.