Weider Total Rush 2.0 teljesítményfokozó - 375 g - kóla

Weider Total Rush 2.0 – pre-workout italpor 3 g kreatinnal, kóla ízben

A Weider Total Rush 2.0 a Weider pre-workout formulájának második generációja: egy 25 grammos adagban 21 gramm hatóanyag van. Ebből 6 g L-citrullin-malát, 4,6 g L-arginin, 3,4 g kreatin-monohidrát (amely 3 g kreatinnak felel meg), 3,3 g béta-alanin, 1-1 g N-acetil-L-tirozin, taurin és L-glicin, 300 mg inkabúza-kivonat, 200 mg L-alanil-L-glutamin és 200 mg koffein. A formulát hét vitamin és ásványi anyag egészíti ki: D-, C-, B6- és B12-vitamin, niacin, kalcium és cink. A kreatin napi 3 g-os bevitel mellett fokozhatja a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású testmozgás során. Ez a változat kóla ízesítésű; a 375 g-os doboz 15 adag.

Miért 25 grammos az adag? A legtöbb pre-workout italpor adagja 8–15 gramm között mozog. A Total Rush 2.0 adagja 25 gramm, és ennek egyszerű oka van: a hatóanyagok önmagukban 21 grammot nyomnak. A citrullin-malát 6 grammja és az arginin 4,6 grammja már a felét kiteszi ennek, a kreatin-monohidrát és a béta-alanin pedig további 6,7 grammot ad hozzá. A maradék néhány gramm a citromsav, a kalcium-karbonát, a maltodextrin, az aroma és az édesítőszerek helye. Ezért van az, hogy egy 375 grammos doboz 15 adagot ad – ugyanaz a dobozméret egy kisebb adagú terméknél kétszer ennyit adna. A címkén szereplő mennyiségek tehát egy teljes, 25 grammos adagra vonatkoznak.

Hatóanyagok és szerepük (25 g-os adagban)

• Kreatin – 3000 mg, 3400 mg kreatin-monohidrátból. A kreatin napi 3 g-os bevitel mellett fokozhatja a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású testmozgás során. Az adag pontosan ezt a 3 grammot adja.
• C-vitamin – 200 mg (NRV 250%): hozzájárulhat a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az immunrendszer és az idegrendszer normál működéséhez, a normál pszichológiai funkcióhoz, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
• Niacin – 16 mg (NRV 100%): hozzájárulhat a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az idegrendszer normál működéséhez és a normál pszichológiai funkcióhoz.
• B6- és B12-vitamin – 0,7 mg és 1,25 µg (NRV 50–50%): mindkettő hozzájárulhat a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az idegrendszer és az immunrendszer normál működéséhez, valamint a normál pszichológiai funkcióhoz.
• Kalcium – 220 mg (NRV 28%): hozzájárulhat a normál izomműködéshez és a normál idegi ingerületátvitelhez, valamint szükséges a normál csontozat fenntartásához.
• D-vitamin – 1,25 µg (NRV 25%): hozzájárulhat a normál izomműködéshez, a csontok normál állapotának fenntartásához és az immunrendszer normál működéséhez.
• Cink – 5 mg (NRV 50%): hozzájárulhat a normál fehérjeszintézishez, az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, valamint a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához.
• Aminosavak és növényi kivonat – összesen 17 g: 6000 mg L-citrullin-malát, 4600 mg L-arginin, 3300 mg béta-alanin, 1000-1000 mg N-acetil-L-tirozin, taurin és L-glicin, 300 mg inkabúza-kivonat (Oxystorm®) és 200 mg L-alanil-L-glutamin (Glutapep®).
• Koffein – 200 mg: ez nagyjából két presszókávénak felel meg, egyetlen adagban. Emiatt a termék magas koffeintartalmú – a figyelmeztetést lentebb olvasod.

Érdekesség: a kreatin az egyetlen olyan sporttáplálkozási összetevő, amelyre az Európai Unió engedélyezett egészségre vonatkozó állítást – és ennek pontos feltétele van: napi 3 gramm kreatin bevitele. A Total Rush 2.0 adagja éppen ezt a 3 grammot adja, 3,4 g kreatin-monohidrátból (a monohidrát tömegének körülbelül 88%-a a tiszta kreatin, a többi a kötött vízmolekula). A béta-alanin jellegzetes mellékhatása a paresztézia, vagyis a bőr bizsergése, ami néhány perccel a bevétel után jelentkezhet és magától elmúlik – ez ártalmatlan, de sokakat meglep először. Az Oxystorm® a címkén „inkabúza-kivonat" néven szerepel: az Amaranthus hypochondriacus, vagyis az egyik amarántfaj magjából készül, és az Arjuna Natural Extracts védjegye. A Glutapep® pedig L-alanil-L-glutamin, vagyis az alanin és a glutamin összekapcsolt, dipeptid formája.

Az íz és az elkeverés

A Total Rush 2.0 három ízben kapható: kóla, narancs és vörösáfonya. Mindegyik hozzáadott cukor nélkül készül – az édesítést négy édesítőszer adja (aceszulfám K, nátrium-ciklamát, nátrium-szacharin, szukralóz) –, a kólás változat színét pedig ammóniás karamell (E150c). Az erős ízesítésnek megvan az oka: egy adagban 6 g citrullin-malát és 3,3 g béta-alanin van, amelyek önmagukban savanyú, illetve kesernyés ízűek, és ezt a karaktert kell elfedni. Ezért is fontos a 300 ml víz: kevesebb folyadékkal az ital tömény és markáns marad, a teljes mennyiséggel viszont jól iható. A por instant, vagyis shakerben vagy pohárban elkeverve néhány másodperc alatt feloldódik.

A Weider Total Rush 2.0 előnyei

• 21 g hatóanyag egy 25 g-os adagban
• 3 g kreatin adagonként – pontosan az engedélyezett állítás feltétele
• A kreatin fokozhatja a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású testmozgás során
• 6 g L-citrullin-malát és 4,6 g L-arginin adagonként
• Három B-vitamin (niacin, B6, B12) és C-vitamin, amelyek hozzájárulhatnak a fáradtság csökkentéséhez
• Kalcium és D-vitamin, amelyek hozzájárulhatnak a normál izomműködéshez
• Védjegyzett összetevők: Oxystorm® inkabúza-kivonat és Glutapep® L-alanil-L-glutamin
• Hozzáadott cukor nélkül, édesítőszerekkel készült, kóla ízben

Kinek ajánljuk?

Tapasztalt, rendszeresen és intenzíven edző felnőtt sportolóknak, akik erőedzéshez vagy nagy intenzitású intervallumedzéshez keresnek edzés előtti italport, és akik már ismerik a saját koffeintűrésüket. A gyártó a terméket kifejezetten intenzív fizikai aktivitást végző felnőttek számára jelöli. A Total Rush 2.0 nem kezdőknek való: 200 mg koffein és 3,3 g béta-alanin van egy adagban, ezért érdemes először fél adaggal kipróbálni. Aki csak a kreatinbevitelre koncentrálna, annak egy tiszta kreatin-monohidrát egyszerűbb megoldás; aki pedig koffein nélkül edzene, annak a stimulánsmentes pre-workout termékek valók. A 375 g-os doboz 15 adag, tehát heti háromszori edzés mellett körülbelül öt hétre elegendő.

Javasolt felhasználás, adagolás, tárolás

Adagolás: naponta 1 adag: keverj el 25 g port (1 adagolókanál) 300 ml vízben, lehetőleg edzés előtt. Első alkalommal fél adaggal kezdd, hogy megismerd a toleranciádat. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl. Kiszerelés: 375 g – 15 adag. Tárolás: hűvös, száraz helyen, közvetlen napfénytől védve. Édesítőszerekkel készült. Magas koffeintartalom: 200 mg adagonként. Gyermekek, valamint terhes és szoptató nők számára nem ajánlott. A termék kizárólag intenzív fizikai aktivitást végző felnőttek számára készült. Gyógyszerszedés esetén a fogyasztás előtt kérd ki kezelőorvosod véleményét. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.

Fontos tájékoztató

A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl. A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék gyermekek elől gondosan elzárva, száraz, hűvös helyen, sugárzó hőtől és fénytől védve tartandó.