Weider Mega Mass 4000 tömegnövelő - 3 kg - csoki

Weider Mega Mass 4000 csokoládé – szénhidrát-fehérje por Creapure® kreatinnal

A Mega Mass 4000 magas szénhidráttartalmú, fehérjével, kreatinnal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal kiegészített italpor. Egy adag 150 g por, amelyet 550 ml vízzel vagy félzsíros tejjel kell elkeverni. Vízzel készítve 545 kcal-t és 29 g fehérjét, félzsíros tejjel 809 kcal-t és 48 g fehérjét ad. Minden adagban 3 g kreatin – Creapure® kreatin-monohidrátból – és tizenegy vitamin, illetve ásványi anyag van, egyenként a napi referenciaérték 50%-a körül. A termék kizárólag intenzív testmozgást végző felnőtteknek készült. 3 kg = 20 adag.

Vízzel vagy tejjel? Nem mindegy. A címke mindkét elkészítési módra megadja az értékeket, és a különbség jelentős. Vízzel: 545 kcal, 29 g fehérje, 2,7 g zsír, 16 g cukor. 550 ml félzsíros (1,5%) tejjel: 809 kcal, 48 g fehérje, 11,5 g zsír, 42 g cukor. A tej tehát nagyjából 19 g fehérjét és 264 kcal-t tesz hozzá, de a cukor- és zsírtartalmat is felviszi. Aki a maximális energiabevitelt keresi, tejjel keveri; aki alacsonyabb zsír- és cukortartalmat, az vízzel.

Mi van benne, és mit tudunk róla

• Fehérje – 29 g vízzel, 48 g tejjel, tejfehérje-izolátumból, tejsavófehérje-koncentrátumból és tojásfehérje-porból. A fehérje hozzájárulhat az izomtömeg növekedéséhez, az izomtömeg fenntartásához és a normál csontozat fenntartásához.
• Kreatin – 3000 mg adagonként, 3400 mg Creapure® kreatin-monohidrátból. A kreatin növelheti a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során.
• Szénhidrát-keverék – 99 g adagonként, ebből 16 g cukor. Kukorica-maltodextrin, natív búzakeményítő, zabliszt és natív burgonyakeményítő.
• Vas – 7,7 mg (55% NRV). A vas hozzájárulhat a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, a szervezetben részt vehet a normál oxigénszállításban, és hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez.
• Cink – 5 mg (50% NRV). A cink szerepet játszhat a normál fehérjeszintézisben és hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez.
• C-vitamin – 40 mg (50% NRV). A C-vitamin hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
• E-vitamin – 6 mg (50% NRV). Az E-vitamin hozzájárulhat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
• B1-vitamin (tiamin) – 0,55 mg (50% NRV). A tiamin részt vehet a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és hozzájárulhat az idegrendszer normál működéséhez.
• B2-vitamin (riboflavin) – 0,7 mg (50% NRV). A riboflavin részt vehet a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és hozzájárulhat a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
• Niacin – 8 mg (50% NRV). A niacin részt vehet a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és hozzájárulhat a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
• B6-vitamin – 0,7 mg (50% NRV). A B6-vitamin részt vehet a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és a normál fehérje- és glikogén-anyagcserében.
• Pantoténsav – 3 mg (50% NRV). A pantoténsav részt vehet a normál energiatermelő folyamatokban és hozzájárulhat a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
• Folsav – 100 µg (50% NRV). A folát részt vehet a normál aminosav-szintézisben, hozzájárulhat a normál vérképződéshez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
• Jód – 75 µg (50% NRV). A jód részt vehet a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és hozzájárulhat az idegrendszer normál működéséhez.

Érdekesség: A kreatin-monohidrát molekulatömegének 87,88%-a kreatin, a maradék a kristályrácsban megkötött víz. A címke ezért két számot ad meg: 3400 mg kreatin-monohidrát, ebből 3000 mg kreatin. A 432/2012/EU rendelet a tiszta kreatinra ír elő napi 3 grammot – ezért fontos, hogy a két szám ne keveredjen össze. Itt a tiszta kreatin éri el pontosan a 3 grammot.

Előnyök

• Egy adagban 545 kcal vízzel, 809 kcal félzsíros tejjel
• Háromféle fehérjeforrás: tejfehérje-izolátum, tejsavófehérje-koncentrátum, tojásfehérje-por
• Négyféle szénhidrátforrás: kukorica-maltodextrin, búza-, burgonyakeményítő és zabliszt
• Adagonként pontosan 3 g kreatin, Creapure® kreatin-monohidrátból – külön kreatin-készítmény nélkül
• Tizenegy vitamin és ásványi anyag, adagonként 50% NRV körül
• Vízzel keverve 2,7 g zsír és 16 g cukor adagonként
• 7% zsírszegény kakaópor adja a csokoládés ízt
• Németországban gyártva

Kinek ajánljuk?

A gyártó a terméket kizárólag intenzív testmozgást végző felnőtteknek szánja – ez nem ajánlás, hanem a kreatin-állítás feltétele. Azoknak való, akiknek nehezükre esik a napi energiaszükségletüket szilárd ételből fedezni, és egy adagban több száz kilokalóriát szeretnének bevinni. Az edzés utáni vagy étkezések közötti bevitelre egyaránt használható. Tejet, tojást és glutént (búza, zab) tartalmaz, ezért vegánok, valamint tej-, tojás- vagy gluténérzékenyek számára nem alkalmas. Terhesség és szoptatás alatt, valamint gyermekeknek nem javasolt.

Javasolt felhasználás, adagolás, tárolás

Keverj el 150 g port (2½ mérőkanál) 550 ml vízben vagy félzsíros (1,5%) tejben. Naponta 1 adag. Kiszerelés: 3 kg = 20 adag, napi 1 adaggal 20 nap. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el. A termék kizárólag intenzív testmozgást végző felnőtteknek készült. A napi ajánlott mennyiséget ne lépd túl. Terhesség és szoptatás alatt, gyermekeknek, valamint hosszabb ideig orvosi vélemény nélkül nem javasolt. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Hűvös, száraz, sötét helyen tárolandó. 3 éven aluli gyermekek elől elzárva tartandó. Tejet, tojást és glutént tartalmazó gabonaféléket (búza, zab) tartalmaz. Szója nyomokban előfordulhat. Vegánok számára nem alkalmas.

Fontos tájékoztató

A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl. A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék gyermekek elől gondosan elzárva, száraz, hűvös helyen, sugárzó hőtől és fénytől védve tartandó.